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仙台サンプラザ

Sendai Sunplaza

スケジュール

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プールスケジュール

代行情報

20:30～21:15 ゆったりフローヨガ　守口　恵美

変更

20:30～21:15 パワーヨガ　Waka

11:00～11:45 スイムトレーニング　沼倉　恵理

休講

※本クラスは休講となります。

12:55～13:45 筋力トレーニング　　
峰村　成子

変更

13:00～13:45 ピラティス　Hana

14:00～14:45 バレトン　峰村　成子

変更

14:00～14:45 リンパケアストレッチ　Hana

14:15～15:05 ファイティングシェイプ　高橋　努

変更

14:15～15:05 ファイティングシェイプ　佐藤　秀樹

15:10～15:40 ストレッチ　高橋　　　　　
　努　　

変更

15:10～15:40 ストレッチ　佐藤　秀樹

20:30～21:15 ゆったりフローヨガ　守口　恵美

変更

20:30～21:15 パワーヨガ　Waka

20:30～21:15 ゆったりフローヨガ　守口　恵美

変更

20:30～21:15 パワーヨガ　Waka

11:00～11:45 スイムトレーニング　沼倉　恵理

休講

※本クラスは休講となります。

20:30～21:15 ゆったりフローヨガ　守口　恵美

変更

20:30～21:15 パワーヨガ　Waka

11:00～11:45 スイムトレーニング　沼倉　恵理

休講

※本クラスは休講となります。

11:00～11:45 スイムトレーニング　沼倉　恵理

休講

※本クラスは休講となります。

スタジオレッスン

経験豊富なインストラクターが
多数在籍！
ヨガ・ダンス・エアロビクスなど
様々なカテゴリーの最新スタジオプログラムで目的達成!!

脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。
ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。
初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。

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