仙台サンプラザ
Sendai Sunplaza
SCHEDULE
スケジュール
仙台サンプラザ
月-金 9:00-23:00／土 9:00-23:00／日・祝 9:00-21:00
休館日：第2月曜日
休館日は仙台宮城店をご利用いただけます。
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
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STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- セルフケアエリア
- その他のエリア
- リラクゼーションエリア
- ジムエリア
- フリーウエイトエリア
- カーディオエリア
- 女性専用エリア
- スタジオ
- タンニング
ゴールドジムならではの、圧倒的に広く、設備が充実したフリーウエイトエリア。
ベンチプレス台が３台、パワーラックが３台、ダンベルは１キロから９０キロまでご用意しております。
人気のスミスマシンは２台用意しておりますので、混雑時でも利用しやすい環境になっております。
マシンに慣れたら、フリーウエイトに挑戦してみましょう。いつでもトレーニング指導を致します。
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。 「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。楽しみながらトレーニングが可能です。
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。 「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。楽しみながらトレーニングが可能です。
当店では、女性専用のトレーニングエリアをご用意しております。
パワーラックや、ダンベルなどをご用意してますので、人目を気にせずトレーニングができます。
スタジオレッスンの合間に、トレーニングすることも効果的ですので、ぜひご利用下さい。
日本トップクラスのインストラクターが多数在籍!スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか
■スタジオ情報はこちら
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか
■スタジオ情報はこちら
世界的に有名で品質に定評のあるオランダ「ウルトラサン」社製のタンニング（日焼け）マシンをご用意しております。
ジムに日焼けマシンがあることで、トレーニングのついでに日焼けをすることが出来ます。
さらに当店では、スタンドタイプとベットタイプの2台を完備しております。
メンバー様：1,100円（税込）
ビジター様：1,650円（税込）
■タンニングの効果はこちら
<brビジター様：1,500円（税別）</brビジター様：1,500円（税別）
- ストレッチエリア
トレーニングの前後にゆったりとストレッチできるスペースを設けております。ストレッチポールなど体をケアできる道具も用意しておりますのでコンディショニングもしっかり整えられます。
- プール
- ロッカールーム
- プロショップ
- カフェラウンジ
プールの大きさは、15メートル×2レーンになります。
水深は1.1メートル、水温は30度の温水プールです。
また、プールの隣にジャグジーを用意しておりますので、体を温めてから更衣室へお戻り頂けます。
※プールはすべての会員種別でご利用頂けます。
無料で使えるロッカーは、大きいカバンでも入るものから、縦長の洋服をハンガーにかけて収納できるタイプの２種類をご用意しております。
また個人契約ロッカーもありますので、トレーニングアイテムから、お風呂セットなどを収納しておくことも可能です。
男女ロッカールームともに、パウダールームもご用意しておりますので、ぜひご利用ください。
フィットネスに必要なものがなんでも揃うプロショップが、併設されております。
会員様限定のお得な特典もご用意しております。
また会員様以外のお客様もプロショップをご利用頂けます。
家庭用、施設用マシンの販売も行っておりますので、ご興味がある方はお問い合わせください。
■詳細はこちら
ゴールドジム名物のプロテインバーをご用意しております。
トレーニング後の栄養補給には、ぜひこちらをご利用ください。
また、ラウンジスペースはカフェのような雰囲気になっており、リラックスタイムにもおすすめになります。
- バスルーム
- サウナ
- コラーゲンマシン（女性専用）
男女バスルーム共に、大きな浴槽が２つ、水風呂が１つございます。
また、シャワーブースに関しては、仕切りがあるブースが７カ所、仕切りなしのブースを７カ所ご用意しております。
シャンプーやボディーソープ等アメニティもご用意しております。
タオルのレンタルもございますので手ぶらで、来店頂く事も可能です
駅前には珍しい、大型のサウナがございます。1階と2階に分かれており、広々としたサウナスペースになっております。
寝ているだけで、美肌を目指せるコラーゲンマシン！
肌の表面だけではなく、肌の奥の細胞を刺激することで肌のハリやツヤを、取り戻し
みずみずしく、しなやかな美しさをサポートします。
メンバー様：1,430円（税込）
ビジター様：1,980円（税込）
毎日使えるオプション会員：5,500円（税込）
INFORMATION
仙台サンプラザ
Sendai Sunplaza
営業時間
月-金 9:00-23:00／土 9:00-23:00／日・祝 9:00-21:00
休館日：第2月曜日
休館日は仙台宮城店をご利用いただけます。
休館日：第2月曜日
休館日は仙台宮城店をご利用いただけます。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 983-0852 宮城県仙台市宮城野区榴岡5-11-1仙台サンプラザホテル 地下1階
JR仙石線 榴ヶ岡駅2番出口徒歩1分
店舗までの行き方はこちら（PDF）
駐車場案内
【駐車場案内】
仙台サンプラザホテルの駐車場・駐輪場をご利用いただけます
駐車場
収容台数 120台
3時間まで無料
以降30分ごと200円
※専用駐車場ではありません
※混雑時はご利用いただけない場合があります
※駐車場利用時のマナーをお守りください
【駐輪場案内】
駐輪場
無料
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
日本トップクラスの
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
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