厚木神奈川
Atsugi Kanagawa
SCHEDULE
スケジュール
厚木神奈川
24時間営業
日曜21:00-翌月曜7:00は営業時間外／第3月曜日は23:00オープン
休館日：第3月曜日
休館日は町田店／府中店／立川店をご利用いただけます。
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- リラクゼーションエリア
- その他のエリア
- セルフケアエリア
- ウェイトトレーニングエリア
- 女性専用トレーニングエリア
- スタジオ
- 格闘技スタジオ
- リング
- カーディオトレーニングエリア
初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
※2019年3月スミスマシン増設、ロウイング、ケーブルラットマシン増設、インクラインプレス、アブドミナル、アームカールを新しいマシンに入替えました。
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
※2019年3月スミスマシン増設、ロウイング、ケーブルラットマシン増設、インクラインプレス、アブドミナル、アームカールを新しいマシンに入替えました。
女性の為に専用のトレーニングエリアを設けております。
■設備紹介
・パワーラック1台
・ベンチプレス1台
・アジャストベンチ1台
日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
格闘技用の特設スタジオです。
床は専用マットでサンドバックも完備。格闘技スタジオでは各専門講師による格闘技スクールも開催しています。
床は専用マットでサンドバックも完備。格闘技スタジオでは各専門講師による格闘技スクールも開催しています。
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc 手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。
※2019年3月インクライントレーナー設置。トレッドミル3台最新マシンに入替しました。
- サウナ
- シャワー
血液循環がよくなる事による安眠効果や疲労回復効果、汗をたくさんかく事によるデトックス効果、冷え性改善などが期待できます。
清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。
- パウダールーム
- ロッカー
- タンニング
- ラウンジ
- プロショップ
- コラーゲン
女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。
シンプルで使いやすいロッカールーム。その都度ご利用可能なロッカーをご用意しております。また、その他に会員様には個人利用の為の専用ロッカーもご用意しております。
■契約ロッカー 月々1,100円(税込)
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
(※画像はイメージです。)
メンバー：1,100円(税込)(10分)
ビジター：1,650円(税込)(10分)
プロテインの提供やサプリメントフーズをご用意しております。
どうぞごゆっくりおくつろぎ下さいませ。
ゴールドジム会員様以外もご利用頂けます。
フィットネスに必要なものは全て揃います。 経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
女性ロッカールームにはコラーゲンマシンを完備しています。
コラーゲンマシンは、633nmの可視光線を出す特殊なランプを搭載した最新美容機器です。
この光が真皮層まで届き、肌に直接働きかけ、本来もっているハリやツヤをよみがえらせる効果が期待出来ます。
(※女性専用 ※有料)
月会費に +5,500円(税込)で使い放題!!
都度利用
・メンバー様 1,430円(税込)
・ビジター様 1,980円(税込)
フロントにて受付けております。お電話での受付は行っておりません。
- ストレッチルーム
トレーニング前後のストレッチが可能です。 ストレッチルームになっているので、 落ち着いてストレッチのできる空間になっています。 ストレッチポールや骨盤職人もそろっております。
Movie
INFORMATION
厚木神奈川
Atsugi Kanagawa
営業時間
24時間営業
日曜21:00-翌月曜7:00は営業時間外／第3月曜日は23:00オープン
休館日：第3月曜日
休館日は町田店／府中店／立川店をご利用いただけます。
日曜21:00-翌月曜7:00は営業時間外／第3月曜日は23:00オープン
休館日：第3月曜日
休館日は町田店／府中店／立川店をご利用いただけます。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 243-0018 神奈川県厚木市中町2-4-13本厚木駅前ビル 5・6Ｆ
小田急線『本厚木駅』北口より徒歩1分
駐車場案内
【駐車場案内】
駐車場
中町立体駐車場
（店舗より徒歩5分）
住所：神奈川県厚木市中町1丁目4-2
営業時間：24時間
収容台数：548台
料金：1枚 120円
近隣駐車場・駐輪場案内
および中町立体駐車場への行き方は こちら
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
日本トップクラスの
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
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