新所沢埼玉
Shintokorozawa Saitama
SCHEDULE
スケジュール
新所沢埼玉
月-土 7:00-23:00／日 9:00-20:00／祝日 7:00-22:00
8月休館日 8月12日(水) 8月13日(木)・8月祝日営業日 8月11日(火)
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
休館日はさいたまスーパーアリーナ店／久喜埼玉店／エクスプレス本川越埼玉／練馬高野台東京店が利用可能。
Plan
会員種別料金
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STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
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STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
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STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
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STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- リラクゼーションエリア
- その他のエリア
- ジムエリア
- フリーウェイトエリア
- カーディオエリア
- スタジオ
- タンニング
初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。 海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトといったバーベル種目、ダンベルフライ、ワンハンドロウイングのようなダンベル種目を行うエリアです。
アジャストベンチ7台、パワーラック6台、ベンチプレス4台、ダンベルは1kg～91kgまで完備。
ウエイトトレーニングの原点と言えるフリーウエイトを正しく行うことで大きな効果を得ることができます。
ゴールドジムでは、様々なマシンの中から使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。感染症対策として各マシンの間にはパーテーションを設置しております。
心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンやマシン設定についても、トレーナーよりご提案させて頂いております。 上手に使いこなせばあなたの求める結果に到達できるでしょう。
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。
インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
※画像はイメージです。
- 準天然人工温泉 光明石温泉
- サウナ
- コラーゲンマシン（女性専用）
天然鉱石から抽出したミネラルの成分泉
準天然光明石温泉®
効果、効能：疲労回復、冷え性、神経痛、リウマチ、肩のこり、腰痛
日頃の疲れはもちろん、スタジオレッスンやトレーニング後の疲労を、翌日に残さない為のボディメンテナンスとしての活用に最適です。
1日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc
- ロッカールーム
- ラウンジ
- ショップ
シャワーは男女各7ブース
シャンプー・リンス・ボディーソープ完備
パウダースペースはドライヤー完備
プライベートロッカーもございます。
契約ロッカーの為シューズやプロテイン等のサプリ、トレーニングベルトやギアなどを収納することができます。
プロテインバーが併設されており、運動前後の一番重要なタイミングで手軽に効果的な栄養摂取を行うことができます。
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。
会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。 もちろん、会員でない方もお買い物頂けます。
また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。
サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
Movie
INFORMATION
新所沢埼玉
Shintokorozawa Saitama
営業時間
月-土 7:00-23:00／日 9:00-20:00／祝日 7:00-22:00
8月休館日 8月12日(水) 8月13日(木)・8月祝日営業日 8月11日(火)
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
休館日はさいたまスーパーアリーナ店／久喜埼玉店／エクスプレス本川越埼玉／練馬高野台東京店が利用可能。
8月休館日 8月12日(水) 8月13日(木)・8月祝日営業日 8月11日(火)
休館日：第2月曜日・夏季・年末年始
休館日はさいたまスーパーアリーナ店／久喜埼玉店／エクスプレス本川越埼玉／練馬高野台東京店が利用可能。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 359-1111 埼玉県所沢市緑町1-1-11西武ショッピングプラザ新所沢グリーンハイツ B1F
駐車場案内
【駐車場案内】
駐車場（ニューグランド新所沢／屋上のみ）
利用可能時間 10:00～23:00
3時間無料
西武スマイルパーク 新所沢駅西口第1
1時間 100円
※駐車券は当店フロントまたは券売機にて購入・配布します
※第2駐車場は対象外です
【駐輪場案内】
駐輪場・バイク置き場
ニューグランド新所沢
利用可能時間 10:00～22:30
3時間無料
※新所沢店をご利用いただける種別の方を優先して登録します
注意事項
※駐車証明書・駐輪ステッカーは必ず店舗で発行してください
※証明書・ステッカー未所持の場合は利用できません
※店頭窓口にて受付しています
※登録には自動車・バイクのナンバープレート情報が必要です
※3時間を超える場合は近隣コインパーキングをご利用ください
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
日本トップクラスの
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
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