スパレア足利（フランチャイズ店）
SPAREA Ashikaga （FC）
SCHEDULE
スケジュール
スパレア足利（フランチャイズ店）
24時間営業
日・祝は22:00まで営業、翌日は土日祝9:00／平日10:00から営業／第2金曜日（休館日）の前日は24:00まで（祝日は22:00まで）営業、翌日は9:00から営業
休館日：第2金曜日
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- その他のエリア
- リラクゼーションエリア
- ジム
- スタジオ
- ボクシング
- タンニング
目的別に効果的なウェイトトレーニングが可能。
トレーニング環境・器具の充実度はワールドクラス!
まずは眠っている筋肉を呼び覚ますことから!
最新のカーディオ（有酸素）マシン（ランニングマシン、 クロストレーナー、バイク等）と充実度の高いウェイトトレーニングマシンをラインナップいたしました。
トレーニング環境・器具の充実度はワールドクラス!
まずは眠っている筋肉を呼び覚ますことから!
最新のカーディオ（有酸素）マシン（ランニングマシン、 クロストレーナー、バイク等）と充実度の高いウェイトトレーニングマシンをラインナップいたしました。
開放感あふれるスタジオ!
広々空間で爽快なエクササイズを!
目的に合わせた豊富なメニュー。アナタに合ったスタジオプログラムがきっと見つかる!
エアロビクスやダンスなどのアクティブなレッスンや、人気のヨガやバランスボールなどを使ったコンディショニング系のプログラムを多数ご用意。広々快適スタジオでアナタの目的に あったエクササイズが必ず見つかります。インストラクターと 一緒にいい汗流しましょう。
広々空間で爽快なエクササイズを!
目的に合わせた豊富なメニュー。アナタに合ったスタジオプログラムがきっと見つかる!
エアロビクスやダンスなどのアクティブなレッスンや、人気のヨガやバランスボールなどを使ったコンディショニング系のプログラムを多数ご用意。広々快適スタジオでアナタの目的に あったエクササイズが必ず見つかります。インストラクターと 一緒にいい汗流しましょう。
本格的リング設置!
快適な環境でボクシングの楽しさを!
初級～上級まで楽しくマスター!
スポーツクラブの設備とサービスが整った環境で、 初心者の方でも安心してトレーニング。 打ち合いすることなく、実践さながらの醍醐味を味わえます。
「ボクシング」で新しい自分に生まれ変わる!
「ボクシング」は、バランスのよい有酸素運動と無酸素運動で、心肺機能の向上や、筋力・体力アップにたいへん効果的です。また、体脂肪をエネルギーに使うため、ダイエット効果も期待できます。
シェイプアップ効果バツグン!
専任トレーナーによる丁寧な指導
女性・初心者でも楽しくレッスン!!
快適な環境でボクシングの楽しさを!
初級～上級まで楽しくマスター!
スポーツクラブの設備とサービスが整った環境で、 初心者の方でも安心してトレーニング。 打ち合いすることなく、実践さながらの醍醐味を味わえます。
「ボクシング」で新しい自分に生まれ変わる!
「ボクシング」は、バランスのよい有酸素運動と無酸素運動で、心肺機能の向上や、筋力・体力アップにたいへん効果的です。また、体脂肪をエネルギーに使うため、ダイエット効果も期待できます。
シェイプアップ効果バツグン!
専任トレーナーによる丁寧な指導
女性・初心者でも楽しくレッスン!!
ゴールドジムでは、世界的に有名で品質に定評のあるオランダ「ウルトラサン」社製の業務用タンニングマシンを導入しております。
安全に、効率よく、快適に、健康的に 日光浴や日焼けを楽しんでいただけるようになっています。
- プール
- ジュースバー
- プロショップ
全身運動でバランスの取れた体型に!
"リフレッシュ&リラックス"をお楽しみください。
水中を歩いて健康に!
独立型のウォーキング専用プールを設置。 泳げない人や腰痛で お悩みの方も、水中を歩くだけで気持ちよく 運動できます。リラクゼーション効果の高いジャグジーもあります。
"リフレッシュ&リラックス"をお楽しみください。
水中を歩いて健康に!
独立型のウォーキング専用プールを設置。 泳げない人や腰痛で お悩みの方も、水中を歩くだけで気持ちよく 運動できます。リラクゼーション効果の高いジャグジーもあります。
ジュースバーでは、美味しくて栄養満点のプロテインドリンクを各種ご用意しております。しっかり摂取して身体の内側から健康になりましょう!
ゴールドジム会員様以外でもご利用いただけます。
ゴールドジムならではの豊富なサプリメントも販売。サプリメントの摂り方、小物の使い方など、何でもお気軽にスタッフにご相談ください。
- 準天然温泉
- ドライサウナ
- 塩スチームサウナ
- 岩盤浴ルーム
- マッサージルーム
準天然 光明石温泉
人口温泉 天然鉱石から抽出したミネラルの成分泉
自然に依存する天然鉱石のなかで、最もイオン化作用の強いとされる薬石光明石(医薬部外品)を主たる泉源体としてきたものです。
※地下から抽出する温泉ではありません。
【効能】神経痛・リウマチ・肩こり・腰痛・痔・冷え性・産前産後の冷え性・疲労回復
人口温泉 天然鉱石から抽出したミネラルの成分泉
自然に依存する天然鉱石のなかで、最もイオン化作用の強いとされる薬石光明石(医薬部外品)を主たる泉源体としてきたものです。
※地下から抽出する温泉ではありません。
【効能】神経痛・リウマチ・肩こり・腰痛・痔・冷え性・産前産後の冷え性・疲労回復
TV付
老廃物もストレスも、汗と一緒にスッキリ!お肌までツルツルに!!
温められた良質の岩石より放射される遠赤外線の「温熱効果」で、新陳代謝が促進されます。
気持ちよく汗を流した後は、筋肉の疲労をほぐすマッサージルームをご利用ください。
高級感ただよう癒しの空間で心身共にリラックス。
高級感ただよう癒しの空間で心身共にリラックス。
INFORMATION
スパレア足利（フランチャイズ店）
SPAREA Ashikaga （FC）
営業時間
24時間営業
日・祝は22:00まで営業、翌日は土日祝9:00／平日10:00から営業／第2金曜日（休館日）の前日は24:00まで（祝日は22:00まで）営業、翌日は9:00から営業
休館日：第2金曜日
日・祝は22:00まで営業、翌日は土日祝9:00／平日10:00から営業／第2金曜日（休館日）の前日は24:00まで（祝日は22:00まで）営業、翌日は9:00から営業
休館日：第2金曜日
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 326-0005 栃木県足利市大月町3-2アシコタウンあしかが内
JR両毛線足利駅、または東武伊勢崎線足利市駅から
タクシーで約10分
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
日本トップクラスの
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
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