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前橋リリカ

Maebashi Lirica

🔥 MUSCLE CAMP 開催決定!! 🔥

日本一の肉体を創る、その極意を直接指導!

インフルエンサーとしても活躍中の 塚本健太さん をお招きし、特別トレーニングイベントを開催いたします!

今回のテーマは…

💪 大胸筋トレーニング!!

2023年 JBBF SAPPORO CUP マスキュラーフィジーク優勝の実績を持つ塚本健太さんから、直接指導を受けられる貴重なチャンスです。

圧倒的な指導で、あなたの限界を超えてみませんか?

【開催概要】

📅 開催日
11月22日(日)

⏰ 開催時間
第1部 13:00〜15:00
第2部 15:00〜17:00
※各120分・2部制

📍 開催場所
ゴールドジム前橋インター

👥 定員
各回4名限定
※ゴールドジムメンバー様予約優先

💰 参加費
お一人様 11,000円

少人数限定の特別イベントとなりますので、ご希望の方はぜひお早めにお申し込みください!

皆様のご参加を心よりお待ちしております!

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【予約受付日変更のお知らせ📢】

毎年大好評の【サンタTシャツ】が今年も登場!

10月30日より受注販売スタートいたしました✨

この時期しか手に入らない限定デザイン!

お気に入りのTシャツを着て、気分を上げてトレーニングしましょう!

受注期間
10月30日(日)〜11月11日(水)

お客様へお渡し

12月上旬予定

商品ラインナップ(全3種類)

・ブラック2種類

・オレンジ1種類

サイズ展開

S -X XL

価格/¥4400円

※オレンジSサイズのみ、メーカー在庫の都合により、現時点では受注対象外とさせていただきます。

こちらは後日、別途受注受付を開始する可能性もございます。

※オレンジSサイズは数量限定の為、予定数量に達し次第、受付を終了いたします。

この機会にぜひチェックしてみてはいかがでしょうか♪

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🏋️‍♀️ 1 WEEK トライアルキャンペーン開催!

ゴールドジム前橋リリカ店では、期間限定で「1 WEEK トライアルキャンペーン」を実施中です!

なんと、税込1,000円で 1週間使い放題!

ジムでのトレーニングはもちろん、実際の施設やマシン、充実したトレーニング環境をじっくり体験していただけます。

「ジムに通ってみたい」
「本格的なトレーニングに挑戦してみたい」
「自分に合ったジムを探している」

そんな方におすすめのキャンペーンです!

【キャンペーン概要】
■ 料金:1,000円(税込)
■ 内容:1週間使い放題(全営業時間)
■ 対象地域:前橋市・高崎市・渋川市・北群馬郡にお住まい、またはお勤めの方
■ お申し込み期限:11月14日(土)まで

この機会にぜひ、ゴールドジムのトレーニング環境をご体験ください!

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

※ご利用には所定のお手続きが必要です。詳細は店舗スタッフまでお問い合わせください。

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アフリカ紅茶が催事販売にて登場いたしました♪

いつも頑張るカラダに、アフリカの大地と太陽の恵みを♪

「最近疲れやすい…」

「寒くなって風邪予防や免疫力が気になる」

「体脂肪やコレステロール対策を始めたい」

そんな方にぜひ試してほしいのが【アフリカ紅茶】です!

紅茶に含まれる成分「テアフラビン」や「エピガロカテキン」には、

身体の免疫力をサポートしたり、毎日のスッキリ&キレイを後押ししてくれる嬉しい効果が期待できます。

なんと今だけ!

1箱 通常 3,240円(税込) → 【2,160円(税込)】‼

ライフスタイルに合わせて選べる2タイプご用意しています♪

家族みんなでたっぷり飲める「ティーバッグタイプ(1包で1〜1.5L)」

持ち運びラクラク&糖の吸収を穏やかにする効果が期待できる「スティックタイプ」

ご試飲もご用意しております‼

ぜひ、お試しくださいませ♪

#アフリカ紅茶 #催事販売 #健康茶 #免疫力アップ #お茶のある暮らし インフルエンザ対策 抗酸化作用 美容と健康 お得情報 期間限定セール エイジングケア 温活

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11月のお得なキャンペーンのお知らせです。
11/30までのご入会で、
・初月利用料 ¥ 0
・入会登録料 ¥ 0
・ご家族・ご友人1週間無料パス 2名様分プレゼント
・サプリメントいずれか一点プレゼント
 (WPIホエイプロテイン720g、ファットバーン、ビタミン&ミネラル)のキャンペーンを実施しています。
ぜひゴールドジム前橋リリカ店でお待ちしております。
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#前橋リリカ
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#プール
#温泉

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いつもゴールドジム前橋リリカ店をご利用いただきまして誠にありがとうございます!

11月のスタジオ代行のお知らせです📢
ご確認の程、よろしくお願いいたします!

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SCHEDULE

スケジュール

前橋リリカ

月-土 7:00-23:00/日 9:00-20:00/祝日 7:00-22:00
運動施設は営業終了15分前まで利用可/入会受付は営業終了1時間前まで
休館日:第3月曜日・夏季・施設メンテナンス日・年末年始
祝日の場合は休館日が変更になる場合があります。

Plan

会員種別料金

  1. STEP 1

    お支払額を
    シミュレーション

    お支払額を
    シミュレーション

    会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。

    会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。

  2. STEP 2

    入会お申込み
    手続き

    入会お申込み
    手続き

    会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。

    会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。

  3. STEP 3

    クレジットカードで
    決済

    クレジットカードで
    決済

    今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。

    今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。

  4. STEP 4

    ご来店での
    お手続き

    ご来店での
    お手続き

    ご来店の際に、各種お手続きを行います。
    ※詳細は申込時にご確認ください

    ご来店の際に、各種お手続きを行います。
    ※詳細は申込時にご確認ください

ご来店

実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。

実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。

About Gym

ジムについて

初心者トレーニング説明会

全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう!
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。

How it Works

具体的なメニュー

STEP 1

COUNSELING

カウンセリング

カウンセリング

  • トレーニング内容・効果の説明
  • トレーニングの目的確認
  • 目標設定
  • 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP 2

HEALTH CHECK

健康状態のチェック

健康状態のチェック

  • 血圧・心拍数の測定
  • 体重測定(任意)
  • 既往歴の確認
STEP 3

LECTURE

マシンの使い方レクチャー

マシンの使い方レクチャー

  • 基本マシンの正しいフォーム説明
  • 重量設定の目安指導
  • 呼吸法や注意点の解説
STEP 4

TRAINING & ADVICE

実践トレーニング&今後のアドバイス

実践トレーニング
&今後のアドバイス

  • 実際に数種目を体験
  • フォームの細かい修正
  • 今後のメニュー提案

Facility

施設紹介

初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能!トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです!
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。
海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

Movie

店舗紹介動画

INFORMATION

店舗情報

前橋リリカ

Maebashi Lirica

営業時間

月-土 7:00-23:00/日 9:00-20:00/祝日 7:00-22:00
運動施設は営業終了15分前まで利用可/入会受付は営業終了1時間前まで
休館日:第3月曜日・夏季・施設メンテナンス日・年末年始
祝日の場合は休館日が変更になる場合があります。

電話番号

027-235-5679

所在地・アクセス案内

〒 371-0033 群馬県前橋市国領町2-15-10

JR前橋駅・北口【2番のりば】 群大病院・南橘団地・渋川方面行き 関越交通「群大病院入口」下車 徒歩3分

駐車場案内

【駐車場案内】

約180台駐車できる専用の無料駐車場をご利用ください。RV車でもラクラク駐車できます。

施設一覧

無料駐車場 駐輪場 お風呂 ドライサウナ ミストサウナ スタジオ 日焼け男性専用 有料サポート 無料サポート プール ゴルフレンジ
スクール

スクール

メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ

スタジオ

経験豊富な
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。